為提升全民身體活動健康識能，鼓勵國人於日常生活中養成運動的習慣，國民健康署委託「永悅健康股份有限公司」辦理旨揭居家主題活動，說明如下：

1.活動目的：本活動提供適合親子家庭、中高齡族群、上班族居家運動示範圖文，並透過運動照片與心得之徵選，邀請民眾投稿運動圖文網誌於專屬活動網頁，鼓勵上開族群每天利用零碎時間進行身體活動，讓簡單幾個動作融入生活習慣，期許能提倡全民身體活動風氣，讓沒有運動習慣者開啟新生活；透過線上活動，選擇適合自己的運動類型，並用簡易加入的方式增加身體活動。

2.本活動依據參與對象不同，共分為 3 項主題活動，請參考活動簡章。

3.活動時間：自110年10月25日至11月30日止。

4.活動網址：https://physicalactivity.biji.co/

5.本活動聯絡資訊：永悅健康股份有限公司祝專員，電話：0800-626666接通後請按4。